数年前に某ダイエットジム（2ヶ月間）で8kg痩せたものの数ヶ月でリバウンド。その後パーソナルジムで5ヶ月継続したが変化なし。もう自分ではどうすれば良いか分からない！ということでご入会いただきました。

Linkageのコンセプトは「私でも変われるボディメイク」

今までうまくいかなかったあなたでも「カラダの変化を感じていただける」パーソナルトレーニングを行っていきます。

約4ヶ月（全24回 週2プラン）

※体組成計による数値は、ホルモンバランスや体水分の増減など様々な条件で変化しますので、あくまでも参考値として捉えてください。

※1.ダイエットをすると余分な体水分（むくみ）が減ることから、筋肉量が減ったような数値になる場合があります。

24回のセッションがあっという間に終わってしまった。筋トレが大変だったことはあったけれど、ダイエットがキツイと感じることはなかったと仰る会員様。

それと、以前通っていたパーソナルジムは「ただ決まった筋トレをこなしているだけ」に感じられたが、リンケージでは「ちゃんと自分に合わせてやってくれるから全然良いです！24回以降も続けたいです！」とお褒めの言葉をいただきました。

実は他の会員様からも「以前通っていたパーソナルジムは、ただ筋トレをこなしているだけ、流れ作業のように扱われていた」って声をチラホラ聞いていたので、そのようなパーソナルジムもあるのかな？って思ってました。ただこればかりは入会してみないと分からない部分ですよね。

BeforeAfterの写真、数値の変化を見れば結果の良し悪しは一目瞭然。ボディラインもだいぶ変わりましたね！

ご本人的には頑張った自覚はないとのことですが、結果が出ているということは、やはり頑張っていただいたんだと思います。

会う人会う人に「痩せましたね！若返りましたね！」と言われれるとのことで僕も嬉しいです！

今後は体脂肪率25％を目指して頑張りたいとのことで、24回が終了した今でも週1回ペースでお越しいただいてます。

※お客様全ての方が今回のような結果になるとは限りません。代謝、体質、遺伝、性差による影響は様々ですし、モチベーション、生活スタイルも違います。運動経験の有無がトレーニングの質に影響を及ぼす場合もあります。